Это отличный способ зарядиться на работу. Психолог Светлана Пуля рассказала, какой простой утренний ритуал поднимет продуктивность. Она рекомендовала начинать день с заправки постели….
Это должны быть символические презенты, которые передают чувства и эмоции. Такой рекомендацией в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» консультант по деловому протоколу Татьяна Николаева….
При организации цифрового детокса важно не обрывать резко все контакты, чтобы не вызвать приступ острой тревоги. Об этом «Москве 24» рассказал психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев….
Самосовершенствование может привести к разрушению личности из-за трех ловушек мышления, рассказал «Газете.Ru» клинический психолог WClinic Андрей Драчев….
Прокрастинация — это состояние, при котором человек как будто разделен на две личности. Одна уже все продумала, составила планы. Вторая, взяв в руки телефон, откладывает все дела….