Ходим ножками: топ-топ,
Скачем-прыгаем: прыг-скок!
Бегаем, танцуем —
Ножки тренируем!

“Берегитездоровьесмолоду” —эта народная мудрость отражает необходимость укрепленияздоровьяребенка с первых дней его жизни. Растить детейздоровыми, сильными, эмоциональными — задача каждого родителя.

Охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни были и остаются одной из главных задач нашей работы.

Не секрет, что дома, дети большую часть времени проводят в статическом положении, родителям удобно из за высокой занятости включить мультфильм, игру на компьютере, или телефоне и заниматься своими делами.

В связи с этим в детском, еще не окрепшем организме, снижается сила и работоспособность скелетной мускулатуры, что влечет за собой нарушение осанки, плоскостопие и задержку возрастного развития.

При плоскостопии снижается или исчезает рессорная, амортизирующая роль стопы, в результате чего внутренние органы становятся мало защищенными от сотрясений. Главной же причиной возникновения плоскостопия является слабость мышечно-связочного аппарата стопы. Предупредить плоскостопие легче, чем его лечить. Стопа – фундамент, опора нашего тела, и любое нарушение её развития может отразиться на осанке ребёнка. Стопа – эффектное место лечебного воздействия.

Массажный коврик- это набор упорядоченных материалов, которые имеют различные виды поверхностей из экологически чистых материалов для развития тактильных ощущений через стопы ребёнка:

-пластмассовые крышки от бутылок(диаметр 2см)

- пуговицы разных размеров(диаметр от 1 см до 3см)

- бельевой шнур

- бусины из дерева

- молния

- тесьма

- крупа

Проходя по различным поверхностям«Массажного коврика», дети получают последовательное воздействие на биологически активные зоны, расположенные на поверхности стопы. Эти зоны связаны с иммунной системой организма, которые способствуют укреплению мышц стопы и голени и оказывают положительное влияние на формирование сводов стопы. При ходьбе по различным поверхностям стопа несколько уплощается, но по мере её прохождения с помощью активного сокращения мышц, возвращается в исходное положение. Закаливанию детского организма способствуют активные точки и зоны, расположенные на стопе. Они являются еще и прекрасным средством профилактики и коррекции плоскостопия. С древних времен человечество владело знаниями о том, что отдельные участки нашего тела взаимодействуют с другими частями тела и всем организмом.